Search
Close this search box.

Sport smoothie

Handje verse druiven uit eigen tuin
1/5 deel Spitskool
1,5 stengel bleekselderij
1 banaan
2 maatscheppen Collagen+
2 maatscheppen (a 5 gram) Vitamin C+
Romige kokosmelk bio 1/4 blikje

Eetsmakelijk en sportse
Eerst sporten en dan lekker de smoothie. Dan train je je suikers weg uit je spieren en spreek eerder je vetreserves aan. Vitamine C zou ik eruit laten als je deze na je training wilt innemen (anders doet dat je trainingsprikkel teniet).