Search
Close this search box.

Healthy breakfast

Koud na douchen (< 17 C) voor het verlagen van je cortisol (stresslevel) en het aanmaken van bruin vetweefsel.
Lekker buiten bewegen
Later ontbijten:
Kokosyoghurt, rauwe cacao nibs, moerbeibessen, muesli van Rineke Dijkinga, granaatappel.
Weet wat je eet voor een mooie huid en een gezond lichaam. Eet echte voeding en geen vulling.